CUIDADOS COM INCONTINÊNCIA

É um problema estressante sobre o qual ninguém gosta de falar: muitas pessoas que precisam de cuidados sofrem de incontinência, comumente conhecida como fraqueza urinária ou intestinal. Isto está associado a muita vergonha, insegurança e desconforto, e não apenas para as pessoas afetadas. Parentes atenciosos também enfrentam grandes desafios. O esforço de cuidados aumenta muitas vezes enormemente e também surgem questões como: Que produtos para incontinência são adequados? Ainda podemos viajar juntos? Como faço para lidar com meus próprios sentimentos de nojo ou vergonha?

Reunimos dicas para você sobre como lidar com os cuidados diários com a incontinência de maneira descontraída.

Incontinência no atendimento domiciliar: comum e estressante

Nossa sociedade assume que os adultos podem controlar suas excreções normalmente. Mas à medida que envelhecemos, esta capacidade é muitas vezes perdida por várias razões médicas ou psicológicas.

Definição: Incontinência significa perda repetida e involuntária de urina ou fezes. Isso é então chamado de incontinência urinária ou fecal.

Embora a incontinência não seja um "sintoma inevitável da velhice", ocorre com mais frequência na idade adulta. Possíveis razões e fatores de risco são:

• Fraqueza muscular (esfíncter, assoalho pélvico)
• Distúrbios nervosos na área da bexiga e esfíncter
• Função cerebral prejudicada, por exemplo, após um acidente vascular cerebral
• Infecções crônicas do trato urinário
• Doenças concomitantes como diabetes , Parkinson , insuficiência cardíaca
• Medicamentos que afetam a continência (por exemplo, diuréticos, bloqueadores de receptores beta, inibidores da ECA)
• Mobilidade ou destreza limitada
• Estados confusos, demência

Estudos científicos mostram: Na faixa etária de pessoas com mais de 80 anos que ainda moram em casa, cerca de um terço é afetado pela incontinência urinária . As pessoas idosas com incontinência muitas vezes mudam-se para um lar de idosos . Os números são, portanto, muito mais elevados para os residentes de lares de idosos: de acordo com um estudo da Universidade Humboldt, em Berlim, 70 por cento dos residentes de lares de idosos têm incontinência urinária e/ou fecal.

Infelizmente, não existem dados exatos sobre quantas pessoas que recebem cuidados domiciliares sofrem de incontinência . No entanto, a proporção provavelmente será significativa. Uma coisa é certa: como pessoa afetada ou que cuida de um familiar, você não está sozinho nesta questão!

O que fazer se você tiver incontinência na velhice?

Qualquer pessoa que seja confrontada com o tema da incontinência pela primeira vez sente-se muitas vezes insegura ou sobrecarregada. É importante obter informações completas e procurar ajuda externa, se necessário. É útil lembrar algumas regras básicas:

Ver um médico

Mesmo na velhice, a incontinência não é um destino inevitável! Portanto, é importante procurar aconselhamento médico primeiro. O médico de família é obviamente o primeiro ponto de contacto. Para um esclarecimento mais detalhado pode ser necessária uma visita a um urologista, internista, ginecologista ou neurologista.

Dependendo da causa exata, a incontinência pode muitas vezes ser aliviada ou curada através de uma terapia personalizada. Medicamentos, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia podem ser utilizados para tratar a incontinência urinária ou fecal. O treinamento do assoalho pélvico também costuma ser útil para a incontinência.

Obtenha conselhos sobre cuidados

Quando você tem incontinência, os cuidadores enfrentam muitas tarefas novas: seja escolher produtos para incontinência ou cuidados pessoais e higiene íntima adequados. O que realmente faz sentido e é necessário muitas vezes depende muito das necessidades individuais. Especialistas em enfermagem ou centros de aconselhamento em enfermagem podem fornecer ajuda competente.

Promova a independência

Os bons cuidados para a incontinência devem manter e desenvolver as competências que ainda estão disponíveis. Por exemplo, experimente quais produtos para incontinência a pessoa que precisa de cuidados pode usar facilmente. Promover a independência é particularmente importante para pessoas com incontinência e demência – pode saber mais sobre este importante tópico no nosso guia sobre incontinência na demência .

Respeite os limites

A incontinência é um assunto vergonhoso. Fale abertamente, mas com sensibilidade, com o seu ente querido sobre os desafios práticos e as questões envolvidas. Decidam juntos como irão proceder e aceitarão caso a pessoa que necessita de cuidados recuse determinadas medidas.

Mas também leve a sério seus próprios sentimentos de vergonha, insegurança ou repulsa. Se você continuar se sentindo sobrecarregado, considere procurar o apoio de um serviço de atendimento profissional.

Que ajudas existem para a incontinência?

Produtos para incontinência: uma visão geral

Os produtos para incontinência facilitam a vida quotidiana com incontinência e permitem que as pessoas afetadas tenham uma vida normal. A seleção é grande e pode ser confusa à primeira vista. Abaixo está uma breve visão geral – informações mais detalhadas podem ser encontradas em nosso artigo sobre material para incontinência .

• Auxiliares absorventes : incluem produtos como calças para incontinência, fraldas ou absorventes. Os produtos de alta qualidade possuem um chamado superabsorvente em seu interior, que tem um efeito de ligação de líquidos e inibição de odores. Os auxiliares adequados dependem da gravidade da incontinência, do género e da situação específica: produtos extra-absorventes com protecção contra fugas podem ser úteis à noite, enquanto o conforto e a inibição de odores são o foco durante o dia.
• Auxiliares de alta : Se as pessoas afetadas perderam completamente o controle da bexiga, os produtos para incontinência, como fraldas, muitas vezes não são mais suficientes. Uma alternativa possível são cateteres ou bolsas de urina. É melhor consultar o seu médico sobre este assunto.
• Produtos anatômicos funcionais : incluem, por exemplo, tampões anais ou tampões uretrais que evitam secreção indesejada. Eles só devem ser usados ​​após orientação médica, pois podem ser prejudiciais se usados ​​incorretamente.

Os cuidados pessoais certos para a incontinência

Uma higiene pessoal cuidadosa é particularmente importante se você tiver incontinência. Por um lado, por razões médicas, porque as fezes e a urina podem irritar a pele e causar infecções. Por outro lado, uma higiene pessoal adequada também é importante por razões psicossociais. Qualquer pessoa que tenha medo de cheirar mal muitas vezes se retrai, o que pode levar à solidão e à depressão .

A regra básica é: Limpar a região íntima regularmente e sempre após evacuar. Os sabonetes convencionais são menos adequados para isso; é melhor usar loções de lavagem com pH neutro ou uma espuma de limpeza especial. Para remover pequenas sujeiras, você também pode usar lenços de limpeza descartáveis ​​que não agridem a pele. Em seguida, seque bem a pele, inclusive as rugas, dando tapinhas em vez de esfregar.

Então você deve cuidar da pele. Existem pomadas especiais para proteção da pele que formam uma película protetora na pele em caso de incontinência e previnem infecções - consulte a farmácia ou o seu médico.

Dicas práticas: Como lidar com a incontinência?

Cuidados diários de enfermagem com incontinência

Com os cuidados adequados, é possível uma vida quotidiana relaxada e normal, mesmo com incontinência. Medidas de enfermagem importantes para incontinência são:

• Vá ao banheiro regularmente: Mesmo que o seu ente querido use produtos para incontinência, você deve levá-lo ao banheiro regularmente a cada 2 a 3 horas ou lembrá-lo de ir ao banheiro. A incontinência muitas vezes melhora simplesmente através do treinamento consistente no uso do banheiro.
• Troque os produtos para incontinência regularmente: Você deve trocar fraldas ou absorventes várias vezes ao dia. Ao cuidar de pessoas com incontinência fecal, é importante limpar completamente a área íntima imediatamente após cada evacuação e colocar um produto novo para incontinência.
• Beba o suficiente: Pessoas com incontinência urinária geralmente bebem muito pouco para reduzir ao mínimo a perda de urina. No entanto, isso aumenta o risco de infecções do trato urinário ou dos rins. Peça conselho ao seu médico sobre a quantidade certa a beber - geralmente 1,5 a 2 litros por dia faz sentido. Você deve evitar bebidas com cafeína e alcoólicas porque elas têm um forte efeito diurético.
• Preste atenção à sua dieta : Uma dieta adaptada é particularmente importante se você tiver incontinência fecal. Se o seu ente querido tem tendência à prisão de ventre, alimentos ricos em fibras, como ameixas, chucrute ou casca de psyllium, podem ser úteis. Se você tiver fezes moles, deve oferecer alimentos constipantes, como bananas, cenouras cozidas ou maçãs raladas. Evite alimentos de difícil digestão e que causam flatulência, como carnes gordurosas, cebolas ou frituras.
• Escolha roupas confortáveis : certifique-se de que as roupas sejam fáceis de remover. Peças de roupa com elásticos são adequadas, mas botões ou zíperes são menos práticos.
• Fornecer um ambiente seguro : A pessoa que recebe cuidados deve ser capaz de chegar ao banheiro com rapidez e segurança. Portanto, remova obstáculos como móveis, bordas de carpetes ou soleiras de portas. Tapetes antiderrapantes e barras de apoio garantem segurança no vaso sanitário e no banheiro. Auxiliares de pé ou estruturas de suporte do vaso sanitário facilitam a ida independente ao banheiro.
• Evite maus cheiros: Use uma lixeira bem ajustada para fraldas ou absorventes usados ​​e que seja fácil de limpar. A ventilação frequente ou um aroma sutil no ambiente também ajudam a evitar maus cheiros.
• Proteja colchões e móveis estofados : Use protetores especiais para incontinência em camas, sofás ou assentos de carro. Você pode esconder isso com um cobertor lavável.

Preparando-se para a noite

Para garantir que você e seu ente querido possam dormir tranquilamente à noite, você deve transformar os seguintes hábitos em um hábito:

• Reduza a quantidade que você bebe à noite : Ofereça bebidas suficientes ao longo do dia. No entanto, à noite, faz sentido reduzir a quantidade que você bebe para reduzir a necessidade de urinar à noite ou a perda de urina.
• Uma última ida ao banheiro : lembre seu ente querido de ir ao banheiro ou guie-o até o banheiro antes de ir para a cama.
• Escolha um produto para incontinência adequado : Os produtos para incontinência específicos para a noite devem ser particularmente absorventes, mas também oferecer boa proteção contra vazamentos quando você está deitado. Por exemplo, pensos para incontinência em combinação com calças de fixação são adequados.
• Use um protetor de cama para incontinência : Os protetores de cama são muito úteis para proteger o lençol da sujeira em caso de incontinência . Existem forros de cama laváveis ​​e produtos descartáveis.
• Certifique-se de que haja iluminação adequada : Luzes noturnas ou detectores de movimento tornam mais fácil para seu ente querido chegar com segurança ao banheiro à noite.
• Troca de produtos para incontinência : Uma noite de sono tranquila é importante para você e seu ente querido. Mas você deve pesar: se a cama fica regularmente molhada pela manhã, isso também causa estresse e desconforto. Se você tiver incontinência grave, pode fazer sentido trocar o produto para incontinência uma vez à noite.

Viajar com incontinência

Pessoas com incontinência muitas vezes evitam sair de casa. O medo de não conseguir ir ao banheiro a tempo ou de talvez sentir um cheiro desagradável é muito grande. Porém, atividades estimulantes e contatos sociais são importantes porque o isolamento deixa você solitário e deprimido! Com uma boa preparação, passeios, visitas e até viagens de férias são perfeitamente possíveis.

Viagens mais curtas geralmente podem ser facilmente gerenciadas com um produto para incontinência bem ajustado e inibidor de odores. Lembre seu ente querido de ir ao banheiro uma última vez antes de sair de casa. Descubra também sobre banheiros próximos. Pode obter informações no Gabinete do Cidadão ou nos Gabinetes de Informação Turística - ou pode utilizar aplicações especiais para smartphones.

Para viagens mais longas e viagens, você deve ter consigo produtos para incontinência necessários em quantidade suficiente. Dica: Banheiros acessíveis para deficientes são melhores para trocar absorventes ou fraldas porque oferecem mais espaço.